Descubre qué alimentos debes evitar si tienes el colesterol alto y cómo nuestra comida casera a domicilio te ayuda a mantener una dieta equilibrada y saludable sin esfuerzo. Puntos clave:

• Evita alimentos que elevan tu colesterol
• Menús semanales saludables a domicilio
• Platos bajos en grasas saturadas y colesterol

¿Tienes colesterol alto? Empieza por lo que comes

El colesterol alto es uno de esos temas que todos hemos oído, pero pocos saben realmente cómo manejarlo. Si tu médico te ha recomendado cuidarte, lo primero que necesitas es adaptar tu dieta. Pero tranquilo, ¡no hace falta complicarse la vida cocinando cada día!

¿Qué alimentos deberías evitar para controlar el colesterol?

Existen ciertos alimentos que deberías eliminar o reducir si tu colesterol está alto:

• Lácteos enteros: como quesos muy grasos, mantequilla y leche entera.
• Carnes rojas y procesadas: hamburguesas, embutidos o carnes grasas.
• Fritos y rebozados: pollo frito, patatas fritas, y cualquier plato con exceso de aceite.
• Dulces y bollería industrial: galletas, pasteles, chocolates con grasas saturadas. Estos alimentos, aunque deliciosos, aumentan considerablemente el colesterol malo (LDL).

¿Qué puedo comer entonces? Comida casera a domicilio

En Comidas Bracamonte nos especializamos en menús caseros, equilibrados y saludables. Nuestros platos están diseñados para personas que necesitan cuidar su colesterol sin renunciar al sabor:

• Cremas de verduras naturales.
• Legumbres guisadas con vegetales.
• Pollo y pescado al horno.
• Arroces, pastas integrales y tortillas saludables.

Todo sin conservantes y bajo en grasas saturadas.

¿Por qué elegir nuestro menú semanal a domicilio?

Control nutricional: Cada plato tiene información nutricional clara. Variedad semanal: Menús rotativos con platos saludables y sabrosos. Comodidad absoluta: Comida refrigerada y lista para calentar en minutos.

Consejos adicionales para controlar tu colesterol

• Incluye fibra diaria (verduras, legumbres, frutas).
• Opta por grasas saludables (aceite de oliva, aguacate).
• Evita alimentos ultraprocesados y platos preparados industriales. Con nuestra comida casera, esto será muy sencillo, ¡lo hacemos por ti!

Preguntas frecuentes

¿La comida tiene información nutricional?

Sí, cada plato incluye sus datos nutricionales para tu tranquilidad.

¿Tengo que pedir siempre lo mismo?

No, puedes cambiar cada semana, siempre hay nuevas opciones saludables.

¿Cuánto tiempo se conservan los platos?

Entre 8 y 10 días refrigerados, también los puedes congelar.

Empieza hoy mismo a cuidar tu colesterol con Comidas Bracamonte. ¡Tu salud y tu paladar te lo agradecerán!